В организме взрослого человека содержится около одного килограмма кальция. 98 процентов его депонируется в костной ткани. После 35 лет организм под воздействием обменных, в том числе гормональных, изменений «перекачивает» кальций из костей в кровь и к 70 годам теряет до 30% запасов кальция [3. Громова О.А., Кудрин А.В. Нейрохимия макро- и микроэлементов. Новые подходы к фармакотерапии. М.: Алев-В, 2001].

 Обмен кальция в организме многоэтапен, регулируется паращитовидной железой, витамином D3 в его биологически активной форме – кальцитриолом.

Содержание кальция в крови имеет четкие неизменные границы (норма 2,3-2,8 ммоль/л.) [10]. Суточное потребление согласно:

  • Дети до 3 лет – 600 мг.
  • Дети от 4 до 10 лет – 800 мг.
  • Дети от 10 до 13 лет – 1000 мг.
  • Подростки от 13 до 16 лет – 1200 мг.
  • Молодежь от 16 и старше – 1000 мг.
  • Взрослые от 25 до 50 лет – от 800 до 1200 мг.
  • Беременные и кормящие грудью женщины – от 1500 до 2000 мг.

Знание обывателя о функции кальция ограничиваются его ролью в обеспечении прочности костей и зубов, однако, кальций участвует в нейро-мышечной передачи импульсов, адекватном осуществлении сокращений миокарда, так же необходим для иммунной системы, для процессов свертывания крови, поддержания баланса pH сред, и т.д.

При его недостатке, ранними симптомами являются онемения в пальцах рук и ног, судороги и подергивания в мышцах, раздражительность, нарушение когнитивных способностей. Оставаясь без компенсации в течение длительного времени, дефицит кальция приводит к обменным нарушениям не только в костях (остеопения, остеопороз, повышение риска переломов), но и в соединительной ткани, иммунитете, нарушениям коагуляции и т.д. [3. Громова О.А., Торшин И.Ю. Витамин D – смена парадигмы. М.: Торус Пресс, 2015. / Gromova O.A., Torshin I.Iu. Vitamin D – smena paradigmy. M.: Torus Press, 2015. [in Russian]].

Остеопорозом в России страдают каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет. Еще более чем у 40% лиц обоего пола определяются признаки остеопении (собирательное понятие, означающее ненормально низкую массу костной ткани. Таким образом, по оценочным данным, ОП в России страдает 14 млн человек (10% населения страны), еще у 20 млн есть остеопения  [Министерство Здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации. Остеопороз, 2016, под руководством Дедов И.И., Мельниченко Г.А. 2) Лесняк О.М., Беневоленская Л.И. Остеопороз в Российской Федерации: проблемы и перспективы. Научнопрактическаяревматология 2010, № 5, 14—18. 3.]. Это означает, что у 34 млн жителей страны имеется высокий риск патологических переломов).

Исследования показали, что костная масса является главной детерминантой механических свойств костной ткани и определяет до 75% ее прочности. Риск перелома прямо связан с абсолютными значениями МПКТ (МПКТ, минеральной плотности костной ткани) позвоночника и шейки бедра. В современной медицине используют костная денситометрию, измеряя минеральную плотность костной ткани. Marshall D., Johnell O., Wedel H. Meta–analysis of how well measures of bone mineral density predict occurrence of osteoporotic fractures. BMJ 1996; 312: 1254–1259

Остеопороз заслуженно назван  «скрытой эпидемией XX века», как правило, знания  о нем у простого человека размыты, что приводит к отсутствию правильных подходов в профилактике и как следствие к проявлению осложнений данного заболевания..

Отдельно стоит отметить потребность в кальции во время беременности. По данным Ребров В.Г., Громова О.А. Витамины, макро- и микроэлементы. М.: ГЭОТАРМед, 2008. / Rebrov V.G., Gromova O.A. Vitaminy, makro- i mikroelementy. M.: GEOTAR-Med, 2008. [in Russian], биологических ролей кальция при беременности гораздо больше, чем только обеспечение роста костной ткани плода и поддержание остеогенеза самой женщины. Он отвечает за регуляцию процессов клеточного апоптоза (профилактика пороков развития), за свертывание крови (профилактика патологии гемостаза), за скорость мышечного сокращения (в том числе ритма сердца), за нервно-мышечную проводимость, поддержание артериального давления – АД (профилактика преэклампсии), за состояние иммунитета, кожи и ее придатков и др. Недостаточность кальция с магнием у беременной сопряжена с преэклампсией – основной причиной материнской смертности [Ребров В.Г., Громова О.А. Витамины, макро- и микроэлементы. М.: ГЭОТАРМед, 2008. / Rebrov V.G., Gromova O.A. Vitaminy, makro- i mikroelementy. M.: GEOTAR-Med, 2008. [in Russian]].

В свободном доступе уже существует более 11 тысяч научных публикаций, в которых отражены тонкости гомеостаза кальция во время беременности, сакцентировано внимание  на последствия дефицита кальция во время гестации. Громова О.А., Торшин И.Ю., Тетруашвили Н.К. и др. Современные аспекты применения кальция и витамина D3 при беременности. Гинекология. 2016; 18 (3):

Что необходимо для поддержания баланса кальция в организме человека: полноценное разнообразное питание ежедневного рациона, при необходимости увеличение потребления  обогащенные кальцием, и непосредственно использование препаратов кальция.

Основными источниками кальция являются молочные (молоко, творог, твердые сыры и т.д.), рыбные продукты, лесные орехи, цветная и морская капуста. Однако данные по фактическому питанию свидетельствуют о том, что во многих экономически развитых странах население независимо от возраста потребляет с пищей значительно меньше кальция (максимум 800 мг в сутки), чем того требуют физиологические нормы (1200–1500 мг в сутки). Доказано, что достаточное количество кальция, поступающего с пищей в течение жизни, уменьшает риск возникновения переломов [4747. Institute for Clinical Systems Improvement (ICSI) Health Care Guideline: Diagnosis and Treatment of Osteoporosis, 3rd edition, 2004.]. При планировании профилактики остеопороза необходима оценка диеты с включением продуктов, содержащих соли кальция. Молоко и молочные продукты -основной источник кальция, поступающего с пищей. Это еда, созданная природой, поэтому в ней отмечается такая высокой биодоступность микроэлемента. Однако, стоит отметить, что увеличивается в современном мире частота встречаемости непереносимости молочного белка. Так же зачастую, один и тот же продукт (например, молоко), в зависимости от производителя, может содержать количество кальция, различающееся в 1,5–2 раза, что не позволяет гарантировать, что при употреблении конкретного продукта пациент получит весь необходимый ему кальций. Имея что в 100 г молока содержится в среднем 100 мг кальция, 100 г творога – 95 мг кальция, 100 г сметаны – 90 мг кальция [Ребров В.Г., Громова О.А. Витамины, макро- и микроэлементы. М.: ГЭОТАРМед, 2008. / Rebrov V.G., Gromova O.A. Vitaminy, makro- i mikroelementy. M.: GEOTAR-Med, 2008. [in Russian]]. Поэтому для восполнения суточной потребности в кальции (скажем, 1000 мг/сут) каждый день необходимо выпивать 1 л молока, съедать 1 кг творога или 1100 г сметаны.

Таким образом, с учетом выше приведенных фактов, роли кальция и его недостаточное поступление с пищей – четок, прослеживается необходимость приема кальция из вне как подрастающему поколению, беременным, кормящим, так же женщинам и мужчинам в профилактических целях, начиная с молодого возраста и с лечебной, в случае постановки диагноза остеопороз.

Рынок препаратов разнообразен, но инновационный прорыв в биодоступности кальция, конечно же за его хелатной формой.

Аминокислотный хелат кальция относится к новому поколению биокальциевых препаратов. За счет биологической активности продукт растворяется в желудочно-кишечном тракте практически на 100%, не образуя при этом осадок, что позволяет избежать образование камней.  В органах ЖКТ нано кальциевый продукт присутствует в форме аминокислотно-кальциевых молекул, мало подвержен ионизации, не противодействует цинку и железу, а для его усвоения не требуется витамин D3. Основной инновацией в производстве продукта является – нано-измельчение кальция и L-аспарагиновой кислоты, в результате чего, ионы кальция попадают в молекулярную цепь L-аспарагиновой кислоты, благодаря чему он не подвергается разрушению органических кислот, содержащихся в пище.

Аминокислотный хелат кальция безопасен при длительном применении, а значит способен максимально восполнить недостаток кальция в организме

 

Заслуженный врач России
Кандидат медицинских наук
Хирург-онколог высшей категории
Малышев Анатолий Иванович

31.08.2019|

Соглашение об обработке персональных данных пользователей (посетителей) сайта www.baitai.ru

Данное соглашение об обработке персональных данных разработано в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Все лица заполнившие сведения, составляющие персональные данные на данном сайте, а также разместившие иную информацию обозначенными действиями подтверждают свое согласие на обработку персональных данных и их передачу оператору обработки персональных данных.

Пользователи направляют свои персональные данные оператору сайта в целях оказании сервисных услуг пользователю.

Пользователь гарантирует:

— при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц;
— вся предоставленная на сайт информация заполнена Пользователем в отношении себя лично;
— информация, предоставленная Пользователем, является полной, точной и достоверной;
— все действия по отправке информации на сайте совершены непосредственно Пользователем;
— не использовать чужие контактные данные, включая телефон, e-mail и т.п.;
— не создавать помехи в использовании Сайта другими Пользователями, в том числе посредством распространения компьютерных вирусов, неоднократного размещения дублирующей информации, одновременную отправку большого количества электронной почты либо запросов к Сайту и т.п;

Пользователь проинформирован:

— что настоящее Соглашение может быть им отозвано посредством направления письменного заявления Администрации сайта;
— что срок хранения и обработки его персональных данных устанавливается по усмотрению Администрации сайта и может составлять до 10 лет с момента последнего размещения Пользователем информации.

Под персональными данными Пользователя понимается нижеуказанная информация:

— общая информация (Имя, телефон и адрес электронной почты);
— любая иная информация, касающаяся Пользователя и раскрытая им при заполнении анкет, контактных форм, а также любым другим способом на данном сайте.

Пользователи, принимая настоящее Соглашение, выражают свою заинтересованность и полное согласие, что обработка их персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение.

×